Exfolierea este un pas esential in ingrijirea pielii, atat pentru ten, cat si pentru corp. Un mod natural si eficient de a ne ingriji pielea este prin prepararea scruburilor cu ingrediente naturale, care se pot gasi usor in bucatarie. Cafeaua, malaiul, sarea si zaharul sunt cele mai comune ingrediente pentru exfoliere.
Exfolierea are numeroase beneficii, cum ar fi:
- Indepartarea celulelor moarte de la suprafata pielii;
- imbunatatirea texturii pielii, care devine mai catifelata;
- stimularea circulatiei, care poate preveni sau combate celulita;
- pregatirea pielii pentru aplicarea altor produse de ingrijire si permiterea acestora sa patrunda mai bine in piele;
- asigurarea unui bronz uniform si mai intens.
Nu e nevoie sa cheltui bani multi pentru a avea o piele perfecta, deoarece ingredientele naturale sunt mult mai sanatoase pentru piele decat cele din comert.
Retete de scruburi pentru corp
Scrub cu cafea
- zat de cafea – 4 lingurite
- zahar brun – 2 lingurite
- miere – o lingurita
- ulei de masline / cocos – 6 lingurite
Scrub cu zahar
- zahar brun – o ceasca
- ulei de cocos – 1/4 ceasca
- miere – 2 lingurite
- ulei esential de lamaie – cateva picaturi
- ulei esential de lavanda sau menta
Scrub cu sare
- sare de mare – 1 ceasca
- ulei esential de lavanda – 2/6 picaturi
- 2-3 crengute de lavanda – optional
- ulei din samburi de struguri – 1/2 ceasca
Scrub cu malai
- miere – 1 lingurita
- malai – 3-4 lingurite
- ulei de masline – 2 linguri
