Atentie la masura
Purtarea unei perechi de pantofi cu un numar mai mic este intotdeauna o greseala majora, iar daca au si tocuri mult prea inalte, atunci te afli intr-o dubla incurcatura. Cea mai des intalnita problema la pantofii cu toc este ca piciorul are tendinta de a aluneca in fata. Astfel, atunci cand mergi la cumparaturi, cauta pantofii potriviti ca numar si care iti tin glezna bine fixata.
Alege inclinatia potrivita
Ce femeie n-ar da confortul pe obtinerea catorva centimetri in plus. Dar oare merita? Pantofii cu toc muta centrul de greutate al corpului si, cu cat panta este mai abrupta, cu atat greutatea nu va mai fi suportata uniform de coloana si vor aparea durerile de spate. Specialistii sustin ca o femeie incepe sa acuze dureri, in medie, dupa o ora si 10 minute de purtat tocuri.
Testeaza incaltamintea noua
Inainte sa incalti o pereche noua de pantofi cu toc la o nunta, la un interviu de angajare sau la o intalnire, asigura-te ca i-ai testat purtandu-i macar prin casa cateva ore. In felul acesta, vei sti dupa cat timp iti obosesc picioarele, dar si daca nu cumva iti fac bataturi sacaitoare.
Foloseste pernute amortizoare
In magazinele de incaltaminte vei gasi fel si fel de accesorii care te vor ajuta in lupta cu inaltimea. Mai exact, pernute amortizoare din silicon, care vor usura purtarea pantofilor mai putin comozi.
Nu sta in picioare prea mult timp
Aseaza-te de cate ori ai ocazia! Odihneste-ti picioarele la fiecare jumatate de ora pentru a reduce la minimum presiunea exercitata asupra coloanei.
Mentine spatele drept
Atunci cand porti pantofi cu toc trebuie sa iti mentii si o pozitie corecta a corpului, mai exact spatele drept, intrucat o postura potrivita nu numai ca reduce stresul la nivelul picioarelor, dar, de asemenea, te va face sa arati mai eleganta.
Alege tocurile groase
Poate ca nu ti se vor parea la fel de elegante, insa tocurile groase iti confera mai multa stabilitate si mai putine sanse de a te alege cu dureri de picioare. Un pantof cu platforma iti da inaltimea dorita, iar avantajul este ca panta talpii este mult mai redusa, ceea ce va face mersul mult mai simplu.
Sursa foto: nusophisticate.com
