1. Uleiurile esentiale
Ungerea radacinii parului cu un amestec de ulei de ricin, ulei de rozmarin, ulei de masline, ulei de nuca de cocos si de migdale, in proportii egale ajuta la stoparea caderii parului si la regenerarea rapida a acestuia. La acest amestec poti adauga si radacina de urzica, care este bine cunoscuta pentru efectele sale benefice in ceea ce priveste accelerarea procesului de crestere a parului. Cel mai bine este sa aplici acest amestec caldut, deoarece porii deschisi il vor absoarbe mult mai repede.
2. Eliminarea stresului
Stresul este una dintre cauzele principale care duce la caderea parului. Asadar, incearca sa te relaxezi praticand yoga sau alte activitati care sa te ajute sa iti restabilesti echilibrul mental si hormonal.
3. Vitamina A si E
Vitamina A ajuta la producerea de sebum la nivelul scalpului, substanta necesara pentru cresterea parului, in timp ce vitamina E regleaza circulatia sangelui si stimuleaza producerea de foliculi de par. De asemenea, chiar si alimentele bogate in aceste vitamine incluse in dieta ta zilnica pot face minuni pentru cresterea parului.
4. Masajul
Masajul capilar profesionist, facut de doua ori pe saptamana, poate stimula producerea de foliculi. Acesta trebuie realizat de specialisti deoarece acestia stiu sa stimuleze punctele scalpului corecte, pentru a stimula circulatia sangelui, care incurajeaza cresterea parului.
5. Ingrijirea parului
O dieta bogata in proteine, exercitiile fizice regulate, tunderea parului la momentul necesar si masarea scalpului, cel putin o data pe luna, te ajuta sa ai un par frumos si des. De asemenea, trebuie sa acorzi o mare atentie si la produsele de ingrijire pe care le folosesti. Ai grija ca acestea sa nu contina insa foarte multe chimicale, care iti pot ataca parul. Asadar, axeaza-te cat mai mult pe produsele naturale, chiar daca sunt usor mai costisitoare.
Sursa foto: topfashionsites.net