Coafuri

#par degradat #cresterea parului #par lung # par sanatos

3 trucuri pentru a-ti face parul sa creasca mai repede

Orice femeie isi doreste un par frumos, bogat si sanatos. Pentru a avea un par lung cu aceste caracteristici trebuie insa sa ai grija de parul tau si sa il ajuti sa creasca frumos. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa ai podoaba capilara dorita:

1. O dieta bogata in vitamina B si omega 3

Complexul de vitamine B este extrem de important pentru cresterea mai rapida a parului. Asta inseamna ca trebuie sa consumi lapte, branza, iaurt, carne de pui, oua, cereale integrale, somon, spanac, broccoli, ardei gras, varza, patrunjel, avocado, paine neagra, ovaz) si bea sucuri de legume si fructe proaspete (portocale, morcovi, sfecla, grepfrut. De asemenea, trebuie sa asimilezi si acizi grasi omega 3, pe care ii gasesti in peste, seminte de in, nuci, fasole, ulei de masline.

2. Masti cu ulei de ricin 

Uleiul de ricin este bogat in vitamina E. Maseaza scalpul cu o masca preparata pe baza de ulei de ricin si las-o sa actioneze timp de 30-45 de minute. Apoi spala parul cu sampon. Poti folosi si ulei de ricin pur, fara alte combinatii.

3. Masaj la nivelul scalpului 

O circulatie buna la nivelul scalpului stimuleaza foliculii de par. Poti face masaj direct pe par sau mai bine dupa ce aplici o masca pe baza de ulei sau cu ardei iute. Freaca usor degetele pe scalp, printr-o miscare circulara, intre 3 si 5 minute. 

  •   2017-02-18
  •  
  •   comentarii

Articol scris de

Stefan Pavel

Vezi toate articolele

Articole din tunsori-coafuri

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Gabi Urda: 15 idei si trucuri de organizare a garderobei

Expertul Acasa.ro, Gabi Urda, consultant de comunicare si stilist personal

Pune o intrebare


Citeste pe Romaniatv

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Irina Markovits: Poate fi jeansul alb prietenul oricarei femei?

Sase jocuri educative de interior pentru iarna

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii