Cremele, botoxul, peelingul chimic nu au mereu efectul scontat. Cu toate astea, vezi o multime de oameni fara riduri si te intrebi cum de varsta nu isi spune cuvantul pe chipul lor. Iata cateva dintre secretele lor:
1. Zambesc des
Atunci cand te incrunti, pielea se „sifoneaza”, ajungand in timp sa capete cute ireversibile. In schimb, daca zambesti mai mult pielea ramane intinsa si elastica. Este dovedit stiintific faptul ca rasul este sanatos nu numai pentru o viata sociala linistita, ci si pentru pielea ta.
2. Isi curata fata
In primul si in primul rand nu nuita niciodata sa te demachezi, intrucat fardurile, purtate prea multa vreme, ataca ireversibil pielea. Chiar si atunci cand nu te-ai machiat, curata-ti fata cu servetele umede demachiante. Incearca sa nu folosesti sapunuri dure, pentru ca acestea duc la uscarea pielii.
3. Nu se streseaza
Evita pe cat posibil sa te stresezi, intrucat stresul provoaca ganduri negative, iar acestea te determina sa te incrunti. In plus, stresul sporeste eliberarea unui tip de hormoni rai pentru pielea ta.
4. Nu sunt frustrati de varsta
Fii fericit cu varsta pe care o ai. Nu iti face niciodata griji cu privire la cat de batran esti pentru ca toti cei tineri de acum vor fi si ei batrani.
5. Nu se expun mult la soare
Nu sta foarte mult timp la soare, intrucat razele ultraviolete dauneaza pielii si accelereaza formarea ridurilor. In plus, prea mult soare poate provoca inclusiv cancer de piele. Lumina soarelui usuca pielea si din acest motiv trebuie sa folosesti, atat vara, cat si iarna o crema de protectie solara. Pielea ta iti va multumi peste ani. Si nu uita de ochelarii de soare.
6. Se hidrateaza
Hidratarea nu inseamna sa bei apa doar atunci cand iti este sete. Trebuie sa bei apa cat mai multa pentru ca pielea sa nu se usuce si sa isi piarda din elasticitate. Dincolo de asta, poti folosi si o crema intens hidratanta, pentru a veni in ajutor pielii tale.
7. Nu fumeaza
Persoanele care fumeaza mult prezinta un risc de cinci ori mai mare de a avea tenul ridat decat cele care nu pun tigara in gura niciodata.