Ai nevoie de:
- o cana de pepene rosu
- cateva frunze proaspete de menta
Indeparteaza semintele pepenelui si taie-l cubulete. Adauga-l in blender impreunca cu frunzele de menta, bine spalate. Mixeaza totul pana obtii o compozitie comogena. Adauga compozitia intr-o forma pentru cuburi de gheata si pastreaz-o la congelator.
Foloseste cuburile de gheata pentru a-ti masa usor fata, ori de cate ori ai nevoie. Clateste-te apoi cu apa rece pe fata.
Sursa foto: aceoflifewellbeingblog.com